精力 トレーニング


◆精力剤でペニスが大きくなるの?


精力剤でペニスは大きくなるの?」…
多くの人の気になるところかと思います。
その答えは、精力剤に含まれている成分が教えてくれます。
精力剤には、L-シトルリンマカマムシ朝鮮人参など滋養強壮に良いとされている成分が豊富に含まれています。特に厚生労働省の認可が下りている多くの陰茎増大サプリに配合されているのが「L-シトルリン」です。L-シトルリンはスイカを始めとしたウリ科の植物に含まるアミノ酸です。体内に取り込むと一酸化炭素を作り出し、その一酸化炭素は血流を増大する効果があり、ペニスが大きくなるのです。
また、成長ホルモンを分泌し易くなるため精神的に興奮し、いざという時に萎えるのを防げます。また、疲れをとったり肩こりを改善する効果もあります。
他に使用されている成分も、基本的にはL-シトルリン以外の成分も似たような仕組みでで、血流の増大とホルモンの分泌を促します。実は成長ホルモンは30歳を過ぎると分泌されなくなるので、年齢と共に下半身の元気がなくなるのは自然な事なのです。
つまり、精神的にどうにかしようとするよりも精力剤を飲んだ方が効果が出ます。

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◆陰茎(ペニス)の平均的な大きさは?


自分のアソコは大きいのだろうか?」と男性なら一度は悩んだはず…
実はペニスの平均値については、これまで数多くのアンケート調査や医療機関が調査してきました。様々な資料や情報機関が調査したペニスの平均値を比較してみたのですが、平均値はどれもほぼ同じ数値になりました。
下記は、勃起時における日本人男性のペニスサイズの平均値をまとめたものです。
どうぞご参照下さい。(測定は恥骨から測定した数値です)

日本人男性のペニス平均値
■ペニスの長さ平均値"14センチ"
■ペニスのサオ幅平均値"4センチ"
■亀頭幅の平均値"4センチ"
複数の統計データを検証すると、このサイズが一般的に認識されている、私たち日本人のペニスの平均値となります。


◆陰茎(ペニス)を大きくする方法は?


1.チントレする

チントレとは、チンチントレーニングの略?で、マッサージなどで陰茎(ペニス)を大きくする方法です。チントレはペニスでは、ペニスを伸ばす、しごく等といった行為を連続して実施する事がありますので怪我を防止する意味と、ペニスの成長を促進する意味少しその方法をご紹介します。

1-1:下準備
まず「熱したホットタオル」を使った準備エクササイズが大切です。タオルを1枚用意し、そのタオルを40度程のお湯に浸してから軽く絞ります。タオルが熱くなったところで、ペニス全体を隙間が出来ないようにタオルで包み込みます。火傷を負うほどに熱する必要はありませんが、数回ホットタオルを取り替えてペニスを温める事によって、ペニス内部の血液循環を良い状態に保つ事ができます。
ペニスを大きくするマニュアル本では、必ずと言っても良いほど推奨している基本エクササイズです。

1-2:ストレッチ
ストレッチもチントレ前の重要な下準備になります。
十分にペニスが温まった状態が作れたら、ペニスの亀頭(カリ)下を指で締め付けるような感覚でシッカリ握ります。亀頭から指が抜けないようにゆっくりとペニスを伸ばしていきます。痛みを感じるほど伸ばす必要はありませんが、これ以上伸びない状態までペニスを伸ばし、その場で15秒から20秒間止めておきます。その際に複数の方向に数回伸ばした方が良いです。
このストレッチを実施する事によりペニス内部の血管や細胞が伸ばされ拡張します。

1-3:メインエクササイズ
ペニスの長さを増大させる基本エクササイズにミルキング手法というトレーニングがあります。ミルキングの言葉の由来は、牛の乳を搾るような動作を繰り返し行う事からミルキングと名付けられています。
ミルキングにはドライミルキングとウェットミルキングがありますが、今回は初心者にも安全なウェットミルキング法をご説明したいと思います。
まず、潤滑剤を良くペニスに塗っておき、完全勃起状態を作ります。
これはペニス内部の血液が限界まで満たされている状態を作る事でペニス内部の血液の行き場が無くなり、指でペニスを前後にしごいた時にペニスの細胞が前へ伸びようとする働きを手助けします。
完全勃起状態ができましたら、自分の指でペニスを包み込むように多少の圧力を加えながら前後へしごいていきます。感覚としてはオナニーをする感覚ですが、オナニーの時よりもペニスに圧力をかけながら血流を前後方向へ意識して移動するのがコツです。 付け根から亀頭下にかけて指でストロークし、5分から10分間の間、繰り返します。このストローク運動(ミルキング)によってペニスの血流は先端へと強制的に送られるようになり、結果として勃起時の血液量が増量すると共にペニスは縦方向に伸びていきます。



2.精力剤を使う

精力剤の中には、陰茎(ペニス)が大きくする効果のある物があります。
けれども、多くの人が誤解されているのですが、すぐに効果の出るというものでもありません。おそらくバイアグラのようにすぐに効果が出るものをイメージしてしまっている事が原因かと思いますが、それはまた別の話なのです。
精力剤、特にサプリメントの効果を実感するには最低でも1週間は必要だと言われます。そして、大抵の場合は、1ヶ月から2ヶ月くらいかかります。
「そんなにかかるの?」と思うかも知れませんがそんな事はありません。バイアグラは即効性ですが、一晩だけ効かないのです。強い薬だからこそ医師による認証が必要ですし、効果はすぐに切れます。
精力剤サプリメントの場合は、持続性があり、ペニスのサイズが徐々に大きくなり、急な時にもにしっかり勃ってくれます。若々しさを取り戻すという表現がわかりやすいですね。自然由来の植物が主成分ですから体にも優しく、じわじわと効いてきます。むしろバイアグラのようにガツンと効く医薬品を毎日服用したら体に悪影響があるでしょう。
だからこそ精力剤の人気は衰えないのです。



3.陰茎(ペニス)を手術する

精力剤は確かな効果があるものの、実感するには多少時間が掛かってしまう事も事実…
そんな時間は無い!
待てない!
という方には、ペニスを大きくする手術をお薦めします。ただ、手術と簡単に言われても…
痛みはないの?
傷は残らないの?
そもそも料金が高そう…」etcの疑問や不安が一杯だと思います。

そこで本サイトでは上野クリニック をお薦めします。男性なら誰でも知っているアノCMでお馴染みのクリニック…
包茎だけでなくペニスを大きくする手術もやっていて、施術内容は亀頭強化早漏改善亀頭保護亀頭形成など様々です。しかも料金は126000円からなので結構気軽に受けられます。
一番良いところは、上野クリニックが手術の際にメスを使わず、ヒアルロン酸などを注入するだけという簡単な手術内容であるという事…
だから短時間で終わりますし、傷も残りません。上野クリニックは日本全国に店舗があります。無料のカウンセリング予約は公式サイトからできるので家の近くにあるかチェックしてみて下さい。

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